måndag 5 januari 2015

Sträcka på benen

Efter gårdagen hade Ior mer energi i kroppen än i huvudet. För att utjämna det pumpade jag cykeldäcken, gav valpen ett revben att tugga på och stack ut med Ior för lite galoppintervaller i mörkret. Lampor och reflexer, glöm inte det! Självklart uppvärmning och nedvarvning som tog upp större delen av halvtimmespasset, men eftersom det var länge sen vi cykeltränade så kändes det som en bra start.

Efteråt blev det stretch och lätt massage. Ior har lärt sig rutinen nu, lägger sig på sidan i soffan när vi kommer in och vänder självmant på sig när jag har jobbat igenom ena sidan. Kloka lilla odjur <3

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar